Co mówi nauka o VR w terapii?

Publikacje, raporty i materiały, które pokazują, jak VR wspiera pracę terapeutów, trenerów i pacjentów. Wszystkie źródła są dostępne online.

Terapie cyfrowe

Przegląd 721 badań potwierdza rosnącą rolę VR w diagnostyce i leczeniu zaburzeń psychicznych, zwłaszcza lękowych, PTSD i uzależnień. Najsilniejsze dowody dotyczą terapii ekspozycyjnej w VR, choć wiele innych zastosowań nadal wymaga dalszych badań.

Psychoterapia

Badanie przedstawia alternatywną metodę leczenia arachnofobii bez konieczności kontaktu z obrazami pająków – zamiast nich użyto wizualnych bodźców o cechach podobnych do pająków. Po 6 miesiącach 92% uczestników terapii przestało spełniać kryteria arachnofobii, co potwierdza jej skuteczność i trwałość efektu.

Psychoterapia

Badanie oceniło skuteczność terapii arachnofobii z wykorzystaniem zmodyfikowanej gry komputerowej (Half-Life) jako środowiska VR. Uczestnicy wykazali znaczną poprawę w zakresie unikania, przekonań o pająkach i poczucia własnej skuteczności.

Psychoterapia

Przegląd omawia, jak badania neuroobrazowe (fMRI) pomagają zrozumieć mechanizmy lęku w arachnofobii oraz wspierają rozwój terapii poznawczo-behawioralnej (CBT) z użyciem VR i AR. Autorzy podkreślają skuteczność nowoczesnych form terapii oraz ich potencjał w neuroplastyczności mózgu.

Psychoterapia

Badanie ocenia skuteczność aplikacji ZeroPhobia, wykorzystującej rzeczywistość rozszerzoną (AR) do samodzielnej terapii ekspozycyjnej dla osób z lękiem przed pająkami. Celem jest zwiększenie dostępności leczenia fobii przy zachowaniu skuteczności i niskich kosztów terapii.

Cognitive Behavioral Therapy

Badanie wykazało, że samodzielna terapia CBT w aplikacji VR na urządzenia mobilne skutecznie redukuje objawy zaburzenia panicznego oraz lęku i depresji. To niedrogie i dostępne rozwiązanie może być alternatywą dla tradycyjnej terapii z udziałem terapeuty.

Psychoterapia

Systematyczny przegląd 49 badań potwierdza skuteczność terapii ekspozycyjnej w VR (VRET) w leczeniu fobii, PTSD i innych zaburzeń lękowych. Wskazano też na potrzebę dalszego rozwoju technologii VR, by zwiększyć realizm i interaktywność środowisk terapeutycznych.

Psychoterapia

Przegląd analizuje wykorzystanie terapii ekspozycyjnej w wirtualnej rzeczywistości (VRET) z użyciem gogli VR (HMD-VR) w leczeniu zaburzeń lękowych, takich jak fobie, PTSD i lęk społeczny. Wskazuje, że HMD-VR może być skutecznym narzędziem w terapii zajęciowej, szczególnie tam, gdzie ekspozycja w naturalnym środowisku nie jest możliwa.

Psychoterapia

Badanie sprawdzało, czy terapia CBT z ekspozycją w wirtualnej rzeczywistości, wykorzystująca niskokosztowe filmy 360°, może być skuteczna i możliwa do wdrożenia w podstawowej opiece zdrowotnej. Uczestnicy wykazali dużą poprawę objawów agorafobii i lęku panicznego, a wszyscy ukończyli terapię, co potwierdza jej wysoką akceptowalność.